Pedaladas com garra!!!!

3h resistência Limiana

2012-02-06T14:40:00.003Z

Depois de ver a lista de inscritos, vi logo que não tinha qualquer hipótese, tal era a concorrência! Mesmo assim, não ia para lá passear e ia dar o meu melhor... Logo depois do arranque consegui juntar-me à Rita e à Ângela e fizemos as 3 juntas a maior parte da prova. Conseguimos manter um ritmo constante e estávamos a ganhar terreno para as três primeiras. Quando faltava cerca de 1 hora para o final a Ângela franqueou e ficou para trás, mas eu e a Rita conseguimos manter o ritmo e encurtar a distância para as primeiras. Mesmo assim, não foi suficiente e acabei em 5º lugar imediatamente atrás da Rita.

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3h resistência Gião

2012-01-24T13:06:00.003Z

Era a primeira prova com as cores da nova equipa, tinha que fazer boa figura! O circuito era fácil e eu geri o esforço da melhor maneira para conseguir fazer toda a prova num ritmo constante. Consegui! Apenas me senti mais fraca nas duas ultimas voltas. Acabei em primeiro!!!

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Nova equipa

2012-01-06T12:43:00.004Z

Em 2012 vou deixar o branco e azul Lapierre para me vestir de amarelo pela ASC / Bikezone! Agradeço a confiança depositada em mim, e fica a promessa de dar o melhor de mim para defender estas cores!

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Mais um ano

2012-01-06T12:31:00.003Z

Chegamos ao final do ano e é altura de fazer o balanço. Foi, para mim um ano de experiências. Fiz um pouco de tudo: xco, maratonas, estrada e ciclocross. Na verdade, não fui realmente boa em nada, mas fiquei a saber que gostava de estrada, o ciclocross é divertido e nas maratonas a maior recompensa é conseguir acabar!
Senti-me mais forte que no ano anterior, com a técnica mais apurada. Espero melhorar mais e vou fazer por isso!
Sei que devo tudo àqueles que me apoiam: Rúben, patrocinador, amigos... e sobretudo àqueles que quando eu passo me gritam um "Força Li" entusiasmante!
Muito obrigada! Para o ano será melhor!!!

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Ciclocross

2011-12-15T15:15:00.004Z

Depois da prova de abertura no Festibike, estou a fazer a Taça de Portugal de ciclocross. Farto-me de andar com a bike à mão, mas as outras correm com a bike às costas; passar obstáculos que para mim são enormes, mas as outras passam por lá que nem gazelas; tenho uma bike com o selim tão em baixo que parece uma bike de downhill, e acabo sempre em último!!! Mas, divirto-me imenso porque, para mim o objectivo nestas provas não é ganhar, mas sim dar o máximo de voltas porque acabo sempre por ser dobrada! Tenho evoluído na primeira prova da taça fiz duas voltas, na segunda fiz três e na última prova consegui fazer quatro voltas antes de ser dobrada. Fantástico!!! Só falta uma prova que será já em 2012 e tenho a esperança de acabar na volta da vencedora! Vou fazer por isso!

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Maratona APPACDM

2011-11-03T14:29:00.006Z

Era a última prova do campeonato e eu sabia que tinha hipóteses de ganhar à geral e conquistar a Taça do Porto em XCM. Apenas tinha que conseguir um lugar no pódio. A maratona começou com uma enorme confusão gerada pelo carro que nos guiou nos primeiros km e que se enganou. Assim tivemos que dar a volta, ficando os primeiros para trás e os de trás ficaram à frente. Fiquei desorientada porque perdi a noção do lugar em que estava e fui fazendo a prova... Quase a meio, encontrei o Rúben que tinha desistido por causa da confusão e estava à minha espera. Disse-me que iam duas atletas à minha frente e não muito longe. Acelerei o ritmo um pouco e alguns km depois encontrei-as muito próximas uma da outra e passei-as. Mais à frente, perdi-me e gastei muito tempo a procurar as marcações. Fui alcançada por uma das colegas que ficaram para trás. consegui fugir-lhe, mas mais à frente, numa zona técnica, desmontei e ela voltou a passar-me. Nunca mais a vi... Quando faltavam cerca de dois km para o final, vi-a lá ao longe; foi aí que dei tudo... nem eu imaginava que ainda tinha tanta energia! Apenas "desisti" quando a vi passar a linha de meta 10 segundos antes de mim!!!

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Campeonato nacional de up-hill

2011-10-07T12:55:00.006+01:00

Estava nervosa. Sabia que não ia ser fácil. Estávamos 5 inscritas e uma delas era a campeã nacional de maratonas. Respect!!! Mas ia lutar pelo menos para fazer pódio. Quando vou ver a ordem das partidas, foi a desilusão. Estava sozinha. Mais nenhuma na minha categoria. Uma desilusão. Parti e fiz a minha prova, não lutei, não me esforcei , mesmo assim, consegui fazer 8º na geral.

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Joane

2011-10-07T12:55:00.005+01:00

Não estava num dia muito bom... Tinha um pé magoado e ultimamente quase nem pegava na bike para treinar. Mas, por outro lado, era importante ir para conseguir pontos para a equipa. A pista era muito fácil e rolante, tinha uma subida mais técnica, mas no reconhecimento consegui dominá-la. Arranquei muito mal, fiquei mesmo no fim e os primeiros km da pista foram a passar as adversárias até ficar em 2º. Na subida fiquei muito perto da primeira e até acreditei que conseguia, mas depois, ao descer caí duas vezes. Mas não desisti. Lutei até à meta e fiquei a escassos segundos da primeira.

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9ª Mini clássica Vila Real - Srª da Graça

2011-08-30T12:45:00.005+01:00

Nunca tinha feito nada do género e estava nervosa. Desde Vila Real até ao início da subida íamos todos juntos, mas a subida era "roda livre" isto é: cada um por si ou salve-se quem puder. Até à subida, o ritmo era calmo e aguentei-me bem. Quando chegamos à subida, os da frente disparam e nunca mais os vi. Fui-me aguentando de rodinha em rodinha e evitei usar o prato pequeno da minha bike. Fui bem até perto do último km da subida; aí acabou a "gasolina" e foi sofrer até ao final. Mas consegui e deixei muita gente para trás!!!

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Maratona Agrival

2011-08-26T14:42:00.004+01:00

Deu trabalho convencer o Rúben a irmos fazer esta prova, mas lá consegui... Fomos cedo, mas ainda andamos perdidos atrás do local da partida, quando chegamos, preparamos tudo e pouco depois arrancamos. O percurso era fácil, algumas subidas e pouco técnico, gostei. Estava a contar com mais km de prova e quando dei por mim já estava na meta, sendo assim a primeira feminina a cortar a meta.

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XCO Cup Oliveira de Azeméis

2011-08-26T14:41:00.010+01:00

Nesta prova apenas participamos eu e o Rúben, fomos no dia bem cedo e fizemos o reconhecimento bem cedo. Gostei da pista, era divertida, tinha de tudo e quase tudo em terra. Na minha categoria, só estávamos duas atletas, talvez por logo depois do campeonato nacional, esta prova teve poucos atletas em todas as categorias.
A prova não me correu nada bem... Arranquei mal, mas consegui recuperar por algum tempo, depois numa zona de escadas (foi a primeira vez que desci escadas de bike) fiquei para trás, tentei sempre recuperar até que caí. Arranhei a perna e tinha imensas dores num pé e o primeiro lugar estava cada vez mais longe, praticamente impossível de alcançar. Não arrisquei, encostei e deixei-me dobrar acabando assim na segunda posição.

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S. Lourenço

2011-08-26T14:41:00.009+01:00

Depois de uma verdadeira maratona de trabalho, meti-me no carro comi um pão com marmelada, um sumo e fui fazer a prova. Já conhecia a pista porqui fui durante a semana à noite fazer o reconhecimento, por isso, foi só montar na bike e arrancar... Depois de um arranque mau, fui tentando recuperar lugares toda a prova. Consegui subir até ao sexto ficando muito próxima do quinto lugar e em segundo na minha categoria.

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Campeonato Nacional -Moreira de Cónegos

2011-08-12T13:26:00.004+01:00

Como trabalhava todos os dias, não tive hipótese de ir reconhecer a pista de dia. Fui na sexta ao anoitecer. Uma parte da pista era igual ao ano passado, havia mais umas zonas técnicas novas, mas só tinha que desmontar numa descida. Talvez por já não se ver muito bem, mas nesse dia estava cheia de coragem e atirava-me nas descidas e repetia até conseguir descer sem réstia de medo. Chegou o grande dia e os meus nervos estavam em grande. Insisti para ir fazer o reconhecimento antes da prova porque há partes que ficam diferentes depois de muita gente passar e eu tinha que ver isso. Correu mal, os nervos foram ao pico, tinha medo de tudo e tudo me corria mal. Houve quem me aconselhasse a não correr porque no estado em que estava ia correr ainda pior. Mas eu tinha que alinhar e lá fui... Arranquei mal, como sempre e fui recuperando até ao 6º lugar que aguentei pouco e desci para 7º. Na última volta caí e perdi mais um lugar que não consegui recuperar. No final acabei em 8º e cheia de picos...

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Felgueiras

2011-08-07T16:18:00.004+01:00

Prova antes do campeonato nacional e depois de uma semana intensa de trabalho... Estava muito cansada, mas mesmo assim ia fazer o meu melhor... A pista era muito fácil, muito rolante e apenas uma subida durinha ao chegar à meta. Havia uma descida que o ano passado me fazia vertigens e desta vez ultrapassei-a sem hesitar. Arranquei mal e fui recuperando lugares até à subida. Depois foi só controlar... Acabei em 5º na geral e ganhei na minha categoria...

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Campeonato Nacional de Estrada

2011-07-09T14:26:00.001+01:00

Mais uma nova experiência. Nunca tinha feito uma prova de estrada e estava completamente às escuras em relação aos abastecimentos, regras, etc... Durante a viagem o Sérgio esclareceu-me a maior parte das dúvidas e deu-me algumas dicas. Fizemos o reconhecimento de carro, fui recebendo mais algumas dicas, o mais importante era tentar manter-me sempre no pelotão. Aquecemos na estrada e começou a prova. Arrancamos devagar, eu no meio do pelotão à velocidade das melhores e a não custar nada. Estava a gostar. Na primeira rotunda, todas cortaram a direito, mas eu não sabia que podia fazer isso, fui à volta e fiquei para trás. Logo depois estava a subida, todas deram o máximo e eu já não fui a tempo de as alcançar. Restou-me ir com as cadetes e assim aguentei-me e consegui acabar em 6º lugar....

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Taça de Portugal XCM - Manteigas

2011-06-18T21:05:00.002+01:00

Sabia que ia ser dureza, mas como eu costumo dizer, dureza é o meu nome do meio, estava preparada psicologicamente para o pior. Fisicamente não me sentia preparada para uma maratona, fui aconselhada a fazer com calma e foi o que eu fiz. Arranquei devagarinho via as outras atletas a passar por mim cheias de pressa, mas não me deixei "picar" e continuei na minha. "Esta não é a tua praia, vai com calma..." Começou a subir e aí foi a minha vez de passar algumas das outras atletas, sempre com calma para não me cansar, nunca subi a "bufar"... Aos 30km sentia-me ainda melhor que no início, não me sentia cansada e não me doía nada. Disseram-me que ia em 11º, fiquei contente mas não acreditei. Passei muita gente na primeira subida, mas não dava para chegar tão alto. Ao contrário do xco, aqui não dá para perceber o lugar em que vamos. Só voltei a olhar para o conta km quando me comecei a sentir cansada. Tinha 51km e teoricamente faltava pouco para o final; mas o empeno chegou rapidamente e uma subida suave parecia uma parede sem fim. Doíam-me os braços, as pernas, as unhas.... Para maior desespero, acaba a água do camelbak, tinha um pouco de sais mas se os bebesse ia ficar com mais sede porque estavam muito doces. Olhava para o conta km de 100 em 100 metros, nunca mais chegava ao fim... No ultimo cruzamento, diz-me o GNR "Agora é sempre a descer!" Boa!!! Dei tudo o que tinha até ao final... da descida! Quando vejo a subida do início do campeonato de rampa do ano passado pensei "Ah mentiroso!!!" Mas estava animada porque estava a uns metros do final. Quando acabei, disseram-me que fiquei em 4º na minha categoria. Nem queria acreditar!!! Para a primeira vez foi muito bom!

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Campeonato da AC Porto

2011-06-02T14:59:00.002+01:00

Era uma pista muito dura com subidas intermináveis e muito inclinadas, o bom é que tinha pouca técnica e por isso era mais fácil para mim... Arranquei mal, recuperei até ao terceiro e "vou ao tapete". Voltei a recuperar chegando ao primeiro ainda na primeira volta. Consegui manter até ao fim, apesar das muitas quedas da segunda volta e dos nervos da terceira o que encurtou a distancia das adversarias para mim...
Sou Campeã da Associação de Ciclismo do Porto na vertente de XCO.

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Taça de Portugal - Seia

2011-05-18T13:01:00.001+01:00

E era assim de facto, apenas hesitei numa descida assustadora, inclinada e looongaDisseram-me logo que a pista era muito fácil, quase tudo estradões e uma subida ao chegar à meta., mas com um pouco de paciência lá a consegui fazer... Na prova fiz um arranque fraquinho e fui recuperando ao longo da primeira volta até ao primeiro lugar; mas este primeiro durou pouco e acabei em segundo.

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Gondar - Taça Manuel Abreu

2011-05-17T17:58:00.002+01:00

Foi uma semana fraca de treinos e isso reflectiu-se na prova. A pista era extremamente fácil e muito curta.
Arranquei mal, fiquei mesmo no fim. Mas fui recuperando aos poucos, a pista tinha uma subida boa para isso.
Acabei em quarto, muito perto da terceira e completamente exausta. Fiquei em primeiro na minha categoria.

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Mais uma menina...

2011-05-11T15:10:00.004+01:00

Temos mais uma menina na equipa. A Joana Barbosa vai defender as nossa camisola e tenho a certeza que vai trazer muitas alegrias para a equipa! Obrigada, Joana, desejo-te todo o sucesso do mundo.

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Taça de Portugal - Tougues

2011-05-02T13:11:00.004+01:00

É, sem dúvida, a pista mais técnica que conheço. Mas eu preciso de manter o segundo lugar e tive que ir e tentar fazer o melhor resultado possível. Fui lá no Sábado à tarde com a Rita, demos uma volta fartei-me de cair mas fiquei a conhecer melhor um bocadinho a pist. No Domingo quisemos dar mais uma voltinha com o Rúben, mais umas quedas e lá fomos para a "guerra". Arranquei mal, como sempre, depois espetei-me numa árvore que não se desviou e fui até meio da pista a recuperar lugares até ao segundo. Caí mais uma vez e acabei em segundo muito cansada e cheia de "medalhas" nas pernas.

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XCO União Torcatense

2011-04-15T12:55:00.004+01:00

Depois de uma semana miserável no trabalho e uma semana fraca em treinos, fui fazer esta prova.
Mas não estava num bom dia, caí no reconhecimento e estava com imensas dificuldades em andar de bicicleta. Estava num dia não e ponto final. fui para a linha de partida e ainda não tinha água nem dorsal. Parecia que estava tudo contra mim.
Arranquei e comecei mal, mesmo assim, a custo consegui chegar-me à frente; mas as minhas forças esgotaram-se e comecei a ficar muito enjoada acabando mesmo por vomitar o que baixou muito o meu estado anímico. Desisti, nem parece de mim, mas não conseguia mesmo fazer a prova. :-(

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Taça de Portugal - Diverlanhoso

2011-04-05T13:06:00.004+01:00

Depois do resultado da prova anterior, esta tinha mesmo que correr melhor... Fiz o reconhecimento, apesar de já conhecer a pista, preparei tudo e lá fui eu... Arranquei devagar, como de costume, logo mais à frente a queda de uma atleta das mais novas atrapalhou-me um bocado, mas rapidamente consegui aproximar-me da primeira. Nunca a perdi de vista, mas também nunca a consegui alcançar. No início da última volta, notei uma anomalia na transmissão tive que parar e perdi algum tempo a solucionar o problema; mesmo assim, não perdi o segundo lugar. Assim subi para a segunda posição na geral.

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XCO Cucos

2011-03-31T12:42:00.003+01:00

Fomos no sábado para Torres Vedras para reconhecer com calma e descansar da viagem. Gostei da pista. Subia bem, rolava bem e tinha uma descida pouco técnica só ligeiramente escorregadia. Pouco depois do reconhecimento, começou a chover e a pista ficou completamente diferente. Toda a gente dizia que muito má que pouco dava para fazer na bike, mas o Rúben não deixou fazer novo reconhecimento e fui fazer a prova quase às cegas. Arranquei bem. É raro em mim, mas comecei na frente da corrida. Mas logo apareceu a lama e não conseguia controlar a bike. Escorregava muito e caí; levantei-me e continuei, mas muitas vezes tinha que levar a bike à mão por não conseguir equilibrar-me. A lama prendia-se entre as rodas e o quadro e a bike não andava, tinha que a arrastar, mesmo nas descidas. Nas subidas mais ingremes tinha que subir de gatas por ser tão escorregadio. Com tudo isto rapidamente desci ao 4º lugar. Foi a prova mais dura que fiz até hoje.

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Diverlanhoso

2011-03-25T18:54:00.002Z

Depois de uma manhã dura de trabalho, fui até à Póvoa de Lanhoso fazer este desafio. O meu objectivo principal era amealhar mais uns pontinhos e cumprir calendário. Cheguei mesmo em cima da hora de partida, por isso não houve tempo para aquecimento nem reconhecimento. Precisava que me indicassem o caminho, por isso arranquei devagar da última fila e mantive-me assim quase toda a primeira volta. Depois foi só começar a ganhar lugares e consegui recuperar até ao 6º. Muito melhor que aquilo que estava a contar. Não posso deixar de destacar o nosso 3º lugar por equipas, apesar de (por lapso) sermos chamados ao pódio em 2º.

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Internacional XCO Vale de Rans

2011-03-15T15:27:00.004Z

Por causa de uma intoxicação alimentar, passei a semana doente e sem treinar. Não me sentia de todo preparada para uma prova que leva "internacional" no título. Mas não ia virar as costas a mais esta batalha e fui... Fiz o reconhecimento com a Rita e gostei. A pista era dura, mas era muito fácil tecnicamente. Desta vez a organização das partidas foi diferente. os veteranos arrancaram normalmente, e nós ficamos à espera que dessem a primeira volta e dão-nos o sinal de partida sem estarmos organizados por categorias nem fazer a chamada... Como foi tudo ao molho, gerou-se uma grande confusão logo na subida. Tudo com a bike à mão, eu consegui subir na bike, mas tive que ir a subida toda a gritar para me saírem da frente. Sabia que estava em primeiro, mas sabia também que tinha outras meninas bem perto. Dei o melhor de mim e consegui manter a vantagem. Acabei a prova em primeiro lugar!!!

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Tregosa

2011-03-01T12:45:00.004Z

A primeira prova do ano e os nervos eram muitos. Apesar de me sentir bem, não sabia como estavam as adversárias. A Rita também estava nervosa, era a primeira prova com a nossa camisola e ela queria fazer boa figura.
No reconhecimento gostei da pista; apesar de ser idêntica à dos anos anteriores, eu evoluí bastante na técnica e gostei deste traçado.
Não arranquei bem, mas comecei logo a recuperar. Na subida, ao ultrapassar outra menina, ela "fechou a porta" chocamos e fomos as duas ao chão. Rapidamente montei na bike e dei o máximo para recuperar o que perdi. Nunca desisti, e fui recuperando lugares até ao quinto.
A Rita acabou em 3, o Rúben em 5º, o Ricardo em 10º, o Flávio em 32º e o Miguel em 22º. Por equipas fizemos quinto lugar.

Aqui há gato...

Raid das Masseiras

2011-02-09T13:11:00.005Z

Chegamos a Aguçadoura bem cedo para arrancar na frente e não perder muito tempo no início. O tempo estava agradável apesar do muito frio que se sentia...
A prova era muito rolante e desde o início que eu e a Rita metemos um ritmo muito forte. Era impossível andar devagar. Fomos juntas até quase metade do caminho. Numa zona cheia de lama, a Rita ficou para trás; abrandei para esperar por ela quando passa por nós outra atleta e o pai dela diz-me que a Rita tinha caído. Perguntei a mais atletas que passavam, mas ninguém sabia de nada. Quando já ia para trás, chega a Rita com o Miguel e dizem-me não tinha acontecido nada, que não tinha caído. Aceleramos e voltamos a ficar com os primeiros lugares da corrida.
Como a Rita estava com mais dificuldade, nos últimos km da prova, eu adiantei-me para tentar manter o primeiro lugar. Consegui e a Rita também conseguiu o segundo lugar no pódio.

Ciclocross Paredes

2011-02-09T12:54:00.006Z

Foi a minha estreia no ciclocross. Foi difícil ajustar a bike ao meu tamanho, mas o Rúben lá conseguiu.
Estava muito nervosa; fazia-me confusão aquele pneuzinho fininho a curvar, a descer, etc...
Fui fazer o reconhecimento e os medos dissiparam-se. Não era assim tão difícil, antes pelo contrário, era muito divertido.
Fiz a prova e deu-me um gozo tremendo. Resultado: 1º lugar numa prova sem concorrência. A primeira vitória da época!!!

A equipa

2011-02-09T12:35:00.004Z

Para 2011 a equipa vai ter mais um reforço. A Ana Rita Vale vai defender as nossas cores. Com a certeza de que ela vai levar o nome da equipa aos mais altos lugares do pódio, esperamos também, que ela se sinta bem e se divirta com a nossa camisola.

Por onde vou pedalar...

2011-01-30T19:29:00.007Z

Fevereiro
27
Campeonato Regional do Minho XCO#1 - Tregosa

Março
13
Troféu XCO Vale de Rans XCO/c2 int
Taça Regional do Porto XCO#1 - Vale de Rans
20
Taça de Portugal XCM#1 - Leiria
Campeonato Regional do Minho XCO#2 - Povoa do Lanhoso
27
Taça de Portugal XCO#1 - Torres Vedras

Abril
3
Taça de Portugal XCO#2 - Povoa do Lanhoso
10
Prova de abertura Femininas (estrada) - Aveiro
Campeonato Regional do Minho XCO#2 - S. Torcato
Taça Regional do Porto XCM#1 - A designar
17
Taça de Portugal XCO#3 - Vila do Conde
25
Taça Regional do Porto XCM#2 - A designar
30
Taça de Portugal XCM#2 - Alte/Loulé

Maio
1
Taça Regional do Porto XCO#2 - A designar
8
Campeonato Regional do Minho XCO#4 - Gondar
1ª Prova Taça de Portugal Femininas (estrada) - Porto
15
Taça Regional do Porto XCM#3 - Sandim
Taça de Portugal XCO#4 - Seia
22
2ª Prova Taça de Portugal Femininas (estrada) - Lisboa
29
Taça Regional do Porto XCM#4 - Penafiel
3ª Prova Taça Portugal Femininas (estrada) - Lisboa
Campeonato Regional do Minho XCO#5 - Marinhas

Junho
5

Troféu Internacional XCO - Porto de Mós
12
Taça de Portugal XCM#3 - Manteigas
Taça do Porto XCO#3 - Travanca
10
4ª Prova Taça de Portugal Femininas (estrada) - Setúbal
23
Campeonatos Nacionais de estrada
26
Taça de Portugal XCO#5 - Loulé
Campeonato Regional do Minho XCO#6 - Proselo

Julho
10
Taça de Portugal XCM#4 - Águeda
Campeonato Regional do Minho XCO#7 - Margaride
17
Campeonato Nacional XCO - Moreira de Cónegos
24
Troféu internacional XCO - Oliveira de Azeméis
31
Campeonato Regional do Minho XCO#8 - S. Lourenço

Setembro
4
Campeonato Regional do Minho XCO#9 - Creixomil
Campeonato Regional do Porto XCM
11
Campeonato Nacional XCM - Meda
18
Campeonato Regional do Minho XCO#10 - Joane
25
Taça de Portugal XCM#5 - Barcelos
Taça Regional do Porto XCO#4 -Paredes

Outubro
2
Campeonato Nacional de Rampa - Manteigas
9
Taça Regional do Porto XCO#5 - Matosinhos
Maratona Internacional do Algarve XCM - S. Bartolomeu de Messines
16
Taça Regional do Porto XCM#5 - Valongo
Campeonato Regional do Minho XCO#11 - Braga
22
Taça Portugal XCM#6 - Santarém

2010

2011-01-20T15:26:00.006Z

Acho que me portei quase bem. Tenho muito a melhorar, mas isso terei sempre porque a perfeição é inatingível. Trouxe mais uns tantos troféus para a minha prateleirazinha e já tive que arranjar mais espaço porque está a ficar lotada.
Consegui fazer todas as provas dos campeonatos a que me propus. Devo um agradecimento às minhas colegas de trabalho que tiveram paciência para as minhas trocas e baldrocas. Agradeço também ao Rúben pela (às vezes pouca) paciência para me aturar, ao resto da equipa, patrocinador, aos pais do Flávio e do "Chico" a todos aqueles que estão nas provas e me dizem um "força Li!". Agradeço também ao Terras do Vez que me "ensinaram" a andar de bike. Ao Nuno porque me meteu o vício. Agradeço a quem me apoia e fica contente com os meus bons resultados e não me deixa desistir quando estes são menos animadores.
Obrigada! Prometo que em 2011 vou me esforçar para fazer melhor!!!

Rota das castanhas

2011-01-11T12:37:00.003Z

Foi no dia 21 de Novembro que se realizou a Rota das Castanhas. Consegui convencer o Eduardo, meu colega de trabalho, a participar. Ele está a dar as primeiras pedaladas e tinha que esperar por ele apesar de ele insistir para eu não esperar... Mas fiz bem esperar, aos 20km a corrente da bike dele partiu e valeu-nos o meu elo de engate e a boa vontade de um colega que nos viu em dificuldades e nos ajudou.
Não achei o passeio nada duro, nem difícil; mas para o Eduardo foi um sofrimento maior e tentei sempre motivá-lo insistindo para ele ficar à frente de aquele ou outro atleta. Assim com objectivo, ele esforçava-se mais.
O que mais me custou foi mesmo o pára - arranca que resultou numa valente dor de pernas.
Ainda assim, acabamos a meio da tabela classificativa e eu em segundo lugar feminino.

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Terras do Egas

2010-12-17T12:50:00.007Z

Consegui convencer a Rita a alinhar comigo nesta aventura. Planeámos ir sempre juntas, a dar força uma à outra porque assim custaria menos. O Miguel também alinhou em vir connosco. Logo no início, deparamo-nos com uma subida das longas, boa para dispersar o pelotão. A Rita meteu logo de início um andamento muito forte e tive mesmo que me esforçar para conseguir acompanhá-la. Com este andamento, deixamos o Miguel para trás e esperámos por ele no primeiro abastecimento. Ele não estava muito bem, tinha vomitado e nós insistimos para ele fazer a meia maratona e nós continuaríamos para a maratona, mas ele insistiu e foi para a maratona também.
Continuamos... passámos por zonas mais técnicas mas de uma beleza fantástica. Depois veio a chuva. O Miguel começou a ter problemas com a bike e acabou por desistir. Nós continuamos, temos que ser fortes.... Mas a chuva não parava e o frio era muito. Aceleramos o que o resto das forças nos permitia e lá conseguimos chegar à meta, de mãos dadas para ficar bem na fotografia mas o fotografo já lá não estava. Ainda tivemos uma discussão porque queríamos ambas o segundo lugar, mas lá acabou a Rita por ter que dar o braço a torcer e ficou em primeiro.

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Rota dos moinhos

2010-11-24T15:00:00.002Z

Depois de muita hesitação, lá nos decidimos a fazer esta maratona. Para mim, era importante para me "testar" para o Terras do Egas na semana seguinte.
Preparamos tudo, fomos para a linha de partida e arrancámos. Estava o tempo chuvoso e muito nevoeiro que não nos permitia apreciar a paisagem que a organização dizia ser fantástica. O percurso era muito fácil tecnicamente, mas muito exigente: tinha subidas longas e íngremes que me permitiam ganhar terreno; as descidas também eram fáceis e nunca foi necessário fazer caminhada com a bike às costas.
Mas foi duro. Não estou habituada a distâncias tão longas e os músculos começaram a reclamar, principalmente nas descidas. Talvez por haver muitas subidas longas, cheguei ao ponto em que me custava mais descer que subir.
Mas lá consegui chegar ao fim com um tempo melhor do que esperava.
Este primeiro lugar fez com que vencesse a geral da Taça Regional do Porto de XCM.

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S.Torcato

2010-11-17T13:13:00.003Z

Ponderei mesmo não fazer esta prova porque era a última e porque o tempo estava miserável; mas acabei por ir porque era importante segurar o meu quinto lugar na geral.
Fui, com a Rita, dar uma volta de reconhecimento e achei que a pista nem era tão má como eu imaginava. Tinha boas subidas e poucas partes que me obrigavam a desmontar.
A prova começou debaixo de chuva intensa e eu, como de costume, fiz um arranque do pior. Fiquei logo para trás na descida, recuperei logo a seguir na subida e coloquei-me no terceiro lugar muito perto da segunda. Perdi-a de vista numa descida em que me atrapalhei com a bike e nunca mais a voltei a ver. Mesmo assim, consegui segurar o meu terceiro lugar que me valeu uma subida para o quarto lugar da geral.

Aqui há gato....

Taça do Porto - Matosinhos

2010-10-25T13:49:00.004+01:00

Fui lá no Sábado à tarde, com o Rúben, para fazer o reconhecimento. Estava uma confusão de fitas e não nos orientamos com as marcações, mas lá demos uma voltinha e viemos embora. No Domingo fomos cedo para eu dar mais uma volta, para me orientar melhor e correu muito bem.
Já na prova, fiz um arranque miserável mas como logo no início havia uma subida consegui colocar-me na 3ª posição. Lutei por este lugar até ao final da prova e consegui ficar com ele!

Aqui há gato...

Regional do Minho - Joane

2010-10-05T14:53:00.003+01:00

Fui no sábado com a Rita e o Miguel fazer o reconhecimento. A pista não era técnica e até gostava das descidas. No Domingo estava um temporal dos diabos. Ponderamos não ir, o mais certo era a prova ser anulada. Telefonamos para outros colegas uns iam, outros não... Fomos também. Durante a prova quase nem dava pela chuva, mas o vento de frente incomodava muito. No arranque tentei ir na roda para sobreviver ao vento e na primeira subida colei-me às duas da frente. Ia bem, sentia-me forte e ia tentar aguentar o máximo assim. Mas, tinha que vir o azar, meteu-se um pau na roda e tive que parar para o tirar. Fiquei para trás, mas não perdi o 3º lugar acabando assim a prova. O Rúben, apesar de não se dar muito bem com o frio, venceu a prova dele.

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Campeonato Nacional de Rampa

2010-09-29T15:03:00.002+01:00

Infelizmente, o tempo tem sido escasso para treinar. Mesmo assim arrisquei fazer a prova. Acordamos cedo e fomos no dia da prova para Manteigas com a Rita, o Miguel e o Flávio.
Fomos fazer o reconhecimento: São 3 km a subir, mas a subir a sério; fácil a nível de técnica, mas muito duro para o corpo... Parece que nunca mais acaba. Cheguei ao fim de rastos! Sabia que não tinha muita hipótese na prova, mas já que estava lá, ia tentar...
O início é como nas provas de contra relógio: partidas separadas, e arrancamos de uma rampa. Eu fui a 3ª a partir.
Desde o início que fui num ritmo certinho, sem esforçar muito e com as mudanças mais leves que a bike permitia, para chegar lá acima viva. Quando passei a menina que partiu antes de mim, ganhei um novo alento, pouco depois vejo a primeira que partiu, cheguei-me perto e fui algum tempo com ela. Estava quase ganho! Mesmo assim, só podia levantar os braços na meta. Assim, ultrapassei mais uma menina e cheguei à meta em primeiro!!!

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Regional do Minho - Creixomil

2010-09-10T23:41:00.003+01:00

Fui na quinta feira fazer o reconhecimento e confesso que fiquei satisfeita. Conseguia fazer quase tudo na bike, mas mesmo quase tudo!!!
No Domingo fui trabalhar e cheguei à prova mesmo em cima da hora de correr. Aquecimento expresso e lá fui eu! Um arranque péssimo mas consegui chegar depressa aos primeiros lugares na subida, o mau é que depois tive que descer e aí quase todas me ultrapassaram. Uma quedazita sem gravidade e começo a ficar com dores musculares, acrescentei mais uns nervozitos que me deixaram a tremer e acabei por não fazer a última volta.
Aprendi a lição: um mês sem treinar, não é para que quer, é para quem pode...

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Trilhos da Peneda

2010-09-05T01:02:00.005+01:00

Finalmente consegui participar num evento dos Terras do Vez. Sou sócia do clube mas as datas dos eventos nunca eram compatíveis com as minhas provas.
O passeio começou agreste com longas subidas cheias de pedra solta e muito pouca sombra. Eu ia toda contente com as subidas, apesar de não gostar nada daquele piso e ia na frente, apesar de ser a única mulher no passeio. No entanto, como era um passeio guiado por gps e não havia marcações, levámos de "boleia" um amigo nosso. Ele estava um pouco em baixo de forma e tivemos que esperar por ele passando assim para a "cauda" do passeio.
Depois de tanto subir, começamos a descer, mas também em pedra. Eu não gosto mesmo nada desse tipo de descidas porque é difícil controlar a bike, mas depois do abastecimento ficou bem mais fácil porque era quase só alcatrão até à Peneda.
Almoçamos na Peneda e depois o regresso. Não foi fácil. Como o nosso colega estava muito cansado íamos num ritmo lento e com várias paragens. Quando ele desistiu e foi embora no carro de apoio, aceleramos o ritmo porque ainda tínhamos muitos km para fazer. Entramos novamente nos trilhos mais técnicos onde quem reinava eram as calçadas romanas que me davam cabo dos ossos. Fiquei com uma certeza: os romanos não tinham bicicletas! Estava cada vez mais cansada, não tenho treinado e não estou habituada a tanta dureza. Estava desesperada - doíam-me os músculos desde as unhas dos pés às pontas dos cabelos. Era mais fácil atalhar pela estrada até ao fim. Pensei nisso muitas vezes e cheguei mesmo a tentar fazê-lo. Mas não! O objectivo era fazer o percurso que estava traçado e atalhar era batota. Ia fazer o que me estava destinado nem que acabasse de noite...
Fui a última a chegar, é um facto, mas fiquei feliz porque consegui chegar ao fim e esse é sempre o objectivo. Quando cheguei o Nuno disse-me: "Os passeios duros são os melhores porque ficam na memória".
Foi o maior empeno até hoje, já me esqueci da Maratona de Esposende. Agora tenho que levar outro para me esquecer deste...

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Caminho de Santiago pela costa

2010-08-26T22:50:00.013+01:00

Este ano é ano de ir a Santiago, desta vez pelo recém recuperado caminho da costa. Compramos um extrawheel para levar tudo na bike do Rúben e lá fomos nós todos contentes....

Dia 1
Acordamos mais tarde que o previsto, pegamos nas bikes e fomos para Rates para o primeiro carimbo e dar início à peregrinação. O caminho começou pela antiga linha do comboio, fácil e sem desnível até Esposende. A primeira dificuldade deu-se ao atravessar o rio Neiva, não havia ponte! Tinha caído devido ao mau tempo e estavam em obras. Tivemos que desmontar o extrawheel e levar tudo às costas de pedra em pedra! A partir daí o caminho ficou mais duro, mais técnico e a linha de comboio fácil e sem desnível já era só uma lembrança, agora eram as rampas a areia e as pedras quem dominava. Paramos em Darque para almoçar, seguimos para Viana e quando nos apercebemos já estávamos outra vez no mato. Passámos por riachos que nos convidavam a chapinhar ou mesmo a dar um mergulho, mas recusámos porque tínhamos um longo e desconhecido caminho pela frente. Em Caminha atravessámos no ferry e Espanha recebeu-nos com uma rampa que parecia levar-nos ao céu. Descemos tudo de uma vez e entramos nos trilhos junto ao mar. Não era fácil, muita pedra que parecia que estávamos a subir degraus, muita dureza que era compensada pela paisagem do lado esquerdo. Baiona estava perto, mas pelos trilhos não sabia quanto tempo demorávamos, já estava a ficar tarde e precisávamos de um sítio para dormir. Tentámos o parque de campismo, mas não tinha bungalows disponíveis, arranjamos um hotel logo depois e não procurámos mais.
Distância: 114,25 km
Tempo: 7:04:30 h
Média: 16,14 km/h

Dia 2
Entre trilhos e alcatrão chegámos a Baiona. Tomámos o pequeno almoço, fizemos umas comprinhas para o lanche e metemo-nos ao caminho. Começou suave com um passeio pelo parque, mas depressa se tornou duro em que as subidas eram uma constante e cheias de pedra solta. Parámos em Vigo para almoçar e voltamos ao caminho. Mais dureza, mais rampas... depois uma descida em alcatrão, uma descida que nunca mais acabava. Chegámos a Redondela! Aqui o caminho da costa funde-se no caminho português, que ambos conhecíamos das peregrinações anteriores. A partir de Redondela o caminho é uma "autoestrada". Ok, ok, tem aquela romana logo depois de Redondela, mas depois do que nós passamos, isso é um rebuçado. O objectivo do dia era chegar a Padrón. E conseguimos! Ao chegar fomos recebidos por um grupo de gansos. Não dormimos no albergue porque não levámos sacos-cama mas ficámos numa casa de turismo muito simpática e acolhedora. Depois de um banhinho, fomos comprar mantimentos para o dia seguinte e procurar onde comer. Foi o dia mais duro.
Distância: 118,51 km
Tempo: 7:56:53 h
Média: 14,91 km/h

Dia 3
Arrancamos cedo. O objectivo de chegar a Santiago estava próximo, mas depois ainda havia o regresso que o Rúben queria fazer de bicicleta, mas eu preferia o comboio. A chegada à cidade estava diferente, menos alcatrão! Ainda andamos meio perdidos para encontrar a catedral. Chegados ao objectivo, fizemos o ritual das fotos e fomos levantar as Compostelas, entretanto já tinha conseguido convencer o Rúben que o melhor era regressar de comboio, e fomos para a estação. Por sorte, estava o comboio para Vigo prestes a arrancar e fomos... Chegados a Vigo, vamos para comprar o bilhete para Portugal e dizem-nos que só havia comboio às 19:15. Ora bem, era meio-dia e meio e não íamos ficar tantas horas à espera. Decidimos regressar de bike, pela estrada. Parámos em Baiona para almoçar e regressámos pela costa, sempre junto ao mar. Às 18:30 estávamos a chegar a casa...
Distância: 129,09 km
Tempo: 6:29:30 h
Média: 19,88 km/h

Está feito! Para o ano há outro...

Aqui há gato...

S. Lourenço

2010-08-09T23:06:00.004+01:00

Estava de férias e com tempo para reconhecer a pista à vontade. Mas acabei por só ir no Sábado de tarde quando ficou pronta, mesmo assim treinei bem e conseguia fazer tudo em cima da bike.

Ia tentar fazer disso uma vantagem.

A prova: logo no arranque foi mau. Fiquei para trás, mas na subida consegui recuperar bem e estava perto dos lugares da frente e a corrente sai da pedaleira; perdi algum tempo a mete-la no sítio e volto a recuperar, volta a saltar a corrente. Tentei, mesmo assim não ficar muito para trás, mas não foi fácil. Fiquei em 8º.
O Rúben fez uma prova certinha e conseguiu ficar em 3º.

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Campeonato Nacional - Seia

2010-07-31T16:40:00.005+01:00

Chegamos a Seia na Sexta à noite, mas no Sábado, acordamos cedo para ir reconhecer a pista.

Segundo informações que recolhi ao chegar, a pista era dura, técnica e muito perigosa. Já estava a imaginar o filme, mas o melhor era mesmo ver isso com os meus olhos....

No Sábado fomos cedo para a pista, para aproveitar o dia e também por causa do calor. Logo nos primeiros metros a primeira hesitação: um drop medonho que me fazia ficar tonta, algum tempo depois, lá me enchi de coragem e desci, logo à frente aparece outro ainda pior, mas desta vez já não hesitei tanto. A partir daí, a maior dificuldade da pista eram mesmo as subidas que se tornavam difíceis por causa da terra solta, mas conseguia fazer quase toda a pista em cima da bike; isso era muito bom!

Voltei à pista ao fim da tarde. Já não estava tão fácil fazer em cima da bike, havia mais terra solta e algumas descidas ficaram verdadeiros regos perigosos.

Mesmo assim, ia lutar para fazer um lugar no pódio. Sentia-me preparada e, apesar de tudo, fazia a pista quase toda em cima da bike.

O grande dia chegou! Eu era toda nervos. Mal consegui comer ao pequeno almoço. Pouco antes de correr o Rúben insistiu para eu comer mais qualquer coisa, fiz um esforço enorme para empurrar um pão com Nutella e uma banana para o estômago.

Doíam-me as pernas e a barriga por causa dos nervos. Estava muito calor e eu bebia muita água para não desidratar, mas assim também tinha que ir muitas vezes à casa de banho.

Fui para a linha de partida. Era uma subida enoooorme em alcatrão. Arranquei muito mal, mas consegui logo colocar-me em 4º lugar. Não podia deixar que me fugissem muito, tinha esperança de fazer melhor.... Começo a sentir-me enjoada, isto costuma acontecer-me muitas vezes. Entro na segunda volta em 4º lugar, perto do 3º. Acelerei um bocadinho e fiquei mais perto do 3º lugar. Fico ainda mais enjoada, começo também a ficar com frio. Não consegui fazer a primeira subida, doíam-me as pernas, e sentia a banana e o pão com nutella na boca com um sabor horrível. Tinha vontade de desistir, mas tinha que ser forte e aguentar. Já quase só conseguia descer e rolar na bike, não tinha força nas pernas. Estava com mais frio e mais enjoada, sentei-me e acabei por vomitar. Já não ia conseguir fazer pódio, ia esperar que a primeira acabasse e acabava atrás dela com uma volta a menos. Fiquei em 6º.

Já o Rúben, apesar de ter estado meia hora a torrar ao sol na linha de partida, fez uma prova muito certinha e acabou em 4º lugar em elites. Muito bom!!!

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Taça do Porto - Travanca

2010-07-15T22:14:00.005+01:00

Depois de andarmos perdidos, lá chegamos a Travanca. O dia estava quente, mas não tanto como na semana anterior, arranjamos uma sombra e instalamos-nos.
Fomos ver a pista e gostei; era equilibrada, sem muitas descidas nem subidas e tinha muita sombra.
A prova correu bem, andei em 3º. Deixei cair o bidão da água e fiquei desorientada, bebo imenso durante as voltas e fazer uma volta sem água fez-me baixar o ritmo, ainda assim, consegui ficar em 4º.

Já o Ruben andou sempre na frente e ficou em 2º; o Ricardo ficou em 5º e o Flávio em 13º. Por equipas fizemos um excelente 3º lugar.

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Regional do Minho - Margaride

2010-07-09T21:05:00.004+01:00

Estava um dia muito, muito quente... O parque das equipas era num parque cheio de árvores que não davam a sombra suficiente para atenuar o calor.
A pista era engraçada, com subidinhas das boas e conseguia fazer quase tudo em cima da bike. Estava tanto calor que só dei uma volta de reconhecimento.Na prova, fiz um arranque melhor que o costume (talvez por ser a subir) e consegui meter-me logo no grupo da frente, cheguei mesmo a andar em terceiro. Mas o calor era mesmo muito e cheguei ao ponto de nem conseguir fazer as subidas de que eu tanto gosto. Foi das provas em que eu mais sofri e pensei muitas vezes em desistir. Mas o facto de estar numa boa posição na prova e o querer manter o meu 2º lugar da geral fizeram-me continuar. Foi sofrido, mas acabei em 4º.

O Rúben, apesar de se dar bem com o calor, também sentiu dificuldades e apesar de ter andado muito tempo em terceiro, na penúltima volta desceu para quarto acabando nessa posição.

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Taça de Portugal - Tábua

2010-06-27T01:01:00.006+01:00

Consegui sair cedo do trabalho e ainda cheguei a Tábua a tempo de fazer o reconhecimento no Sábado. Não gostei nada na pista. Tinha "toquinhos" de terem cortado as árvores, tinha regos manhosos, tinha curvas para o meu lado mau, tinha descidas kamikase... No Sábado não consegui fazer mais que uma volta; portanto, no Domingo tinha que ir cedo para fazer mais uma voltinha de reconhecimento.
A volta de Domingo correu melhor, consegui ultrapassar melhor alguns obstáculos e enervei-me menos.
A prova correu muito bem, fiz um arranque muito mau por causa do piso, mas depois lá me consegui chegar às da frente acabando a prova em 3º lugar, mais perto das primeiras que o habitual.Foi a última prova da taça de Portugal. Acabei em 3º na geral, beneficiei da regularidade de conseguir fazer as provas todas.

Regional do Minho - Marinhas

2010-06-18T15:11:00.009+01:00

Mais uma vez trabalhei de manhã e fui directa para a prova depois do trabalho...

Já tinha feito o reconhecimento na quinta-feira e gostei da pista. As dificuldades que tinha eram a subir e a subir onde é difícil para mim, também é difícil para a maioria das adversárias.

Na partida fiz um arranque fraquinho, mas consegui apanhar uma roda boa e fui com ela. Quando dei por mim, estava no grupo da frente. Deixei-me ir na roda delas, estava muito vento e assim eu não me cansava tanto. Depois da subida, deixei de ver as meninas da frente, mas nunca abrandei o ritmo e dei por mim em 3º. Ia tentar chegar à 2ª, diziam-me que ia perto... Sentia-me bem, ofegante, mas cheia de força nas pernas! Na terceira volta, a bike começa a fazer um barulho estranho, mas não ia deixar que isso me fizesse desistir, não abrandei; não consegui apanhar a 2ª, mas fiquei em 3º. O melhor que já fiz no Regional do Minho e reforcei a vice liderança neste campeonato.

O Ruben também fez uma prova brilhante acabando por vencer.

Já agora, o barulho, vim a descobrir no fim da prova, era um prego espetado no pneu que tocava no quadro.

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Taça de Portugal - Rio de Mouro

2010-06-11T12:49:00.006+01:00

Fui para Rio de Mouro no sábado depois do trabalho. Deitámo-nos tarde e ás 6:00 já estávamos acordados para ir fazer o reconhecimento.No ano passado esta pista foi palco do campeonato nacional de xco. Ia mesmo a contar com muita dureza e muitas descidas kamikase. Fui fazer a volta de reconhecimento com o Ruben e logo no início tive uma avaria no desviador que me levou a fazer grande parte do reconhecimento com a bike à mão. Depois, o Rúben emprestou-me o desviador dele para eu poder fazer a prova e fui dar outra volta de reconhecimento sozinha, logo na primeira descida mandei um tralho porque ia depressa demais para o que o meu kit de unhas permite. O resto do reconhecimento correu bem já que ia com mais cautela...A prova correu razoavelmente, consegui fazer a primeira volta em terceiro, mas depois acabei em 4º lugar.

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Regional do Minho - Gondar

2010-06-05T01:05:00.003+01:00

A pista era do mais fácil que se pode imaginar... Não tinha nenhuma dificuldade a nível técnico e fisicamente só a apontar o imenso calor que estava.
Quanto à prova: arranquei mal mas mesmo assim consegui recuperar alguns lugares acabando na 4ª posição.

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Taça do Porto - Tougues

2010-05-25T15:44:00.002+01:00

Já no ano passado era a pista mais difícil da Taça do Porto. Era muito técnica e duvido que alguém consiga fazer tudo montado na bike...
Estou em segundo lugar à geral, era importante não falhar a prova...
Como no Domingo ia trabalhar de manhã, fui na sexta fazer o reconhecimento. Mas como já estava a ficar escuro, não perdi tempo a insistir nas partes mais difíceis e só dei uma voltinha.
No Domingo, mal saí do trabalho fui directa para Tougues. Almocei e equipei-me durante a viagem e ainda cheguei a tempo de fazer o aquecimento.
A prova foi extremamente longa e passei o tempo todo a "rezar" para ser dobrada, (in)felizmente tive que fazer as 4 voltas que me estavam destinadas e acabei em sexto lugar.
Tá feito! Tougues, até ao ano...

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Taça de Portugal - Moreira de Cónegos

2010-05-19T23:29:00.004+01:00

Já conhecia a pista, apesar de algumas alterações, e já sabia que não era pêra doce... A subir era dura e a descer era ainda mais dura. Mas tinha que ir para segurar o meu 3º lugar na geral e fui... Na primeira volta ainda consegui ir até à descida junto com as da frente, mas ao descer nunca mais as vi. Na segunda volta quebrei um bocado e quando começaram a passar os veteranos, parava muitas vezes para lhes facilitar a passagem acabando assim em 4º lugar, bem distante das duas primeiras.

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Campeonato do Porto - Amarante

2010-05-13T00:04:00.002+01:00

Ao contrário do ano passado, este ano em Amarante a temperatura estava bem mais baixa, até ameaçava chuva.

A pista mantinha as dificuldades que tinha no ano passado, mais algumas dificuldades novas.

O meu desempenho é que não foi do melhor e acusou as duas semanas sem treinos. Andei algum tempo em terceiro lugar, mas as "adversárias" estavam mais fortes e acabei num merecido 5º lugar.

Esta prova foi também a estreia do Flávio na equipa e a estreia dos novos equipamentos.

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Luso Galaico 2010

2010-05-01T00:15:00.003+01:00

Fui para o Luso Galaico disposta a fazer a maratona, ou pelo menos a tentar. Tinha noção que não ia ser fácil, não estou habituada a fazer distâncias tão grandes em btt e ia fazer sozinha porque todos os conhecidos iam para a meia maratona.
O percurso começou bastante rolante, muito alcatrão, paralelo e depois a primeira subida. Uma subida cheia de pedra solta e que nunca mais acabava. Mais para a frente, a afamada ponte das canoas, entrei cheia de confiança, mas quando não consegui controlar a bike assustei-me e atravessei com mais cautela.
Depois da separação, fui sozinha para a maratona. Mais uma subida a pé e uma descida que se dizia perigosa. Desci com cautela e quando a pior parte já passara, desci mais confiante e caí... Um joelho esfolado e lá se foi a confiança, desci com cautela novamente e depois foi tentar recuperar o tempo perdido. Ia contente porque ainda não estava empenada e estava em primeiro lugar! Era só tentar manter assim...
Mas não foi fácil, ao 60km passei para segundo lugar mas consegui voltar rapidamente ao primeiro e dei o máximo para me distanciar e manter a vantagem.
Mais tarde encontrei o Rúben e com ele as coisas parecem mais fáceis, mas as subidas nos últimos kilómetros deixaram-me de rastos. Já não sentia força nas pernas nem nos braços, estava completamente desgastada e pensei que já não saía viva desta... Ainda para mais que já estava novamente no segundo lugar e tinha mais a pressão de não ir na frente. Não fui com a intenção de ganhar, mas já que andei tanto tempo na frente, ia lutar até ao fim!
Consegui voltar ao primeiro lugar na descida, nem me lembrei que tinha medo de descer! Larguei os travões e fui... Estava quase no limite, mas felizmente não houve mais subidas e gastei o resto da energia na recta da meta onde acabei em primeiro lugar!!!

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Taça de Portugal - Diverlanhoso

2010-04-22T00:04:00.003+01:00

Já conhecia a pista, ou pelo menos parte dela porque havia algumas alterações. Já sabia que não era uma pista para me dar muito stress e fazer o reconhecimento com o Rúben ajudou-me imenso para ganhar mais confiança. A prova correu bem, apesar de estar constipada, senti-me muito bem e consegui acabar em 3º lugar. Estou, também, em 3º na classificação geral.

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Taça do Porto - Zebreiros

2010-04-12T23:29:00.003+01:00

Desta vez o circuito era mais fácil a descer que a subir... Vá lá que só tinha duas subidas, aliás, duas paredes em que tinha mesmo que levar a burra à mão. Estivemos imenso tempo na linha de partida: primeiro porque ninguém sabia se a prova era às 14 ou às 14:30; e depois porque apareceram os agentes da GNR que não nos queriam deixar correr. Finalmente a prova! Não arranquei muito bem, mas consegui recuperar muito bem, entrando no single track na frente. Consegui manter-me na frente durante quase toda a corrida. Na última subida antes da meta, não a consegui fazer em cima da bike e "caí" para a segunda posição, terminando assim a corrida.

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Castro Marim

2010-04-01T00:07:00.003+01:00

Foi uma viagem longa para chegar à outra ponta do país afim de participar nesta prova. Chegamos ao início da tarde e fomos logo fazer o reconhecimento. Disse mal da minha vida... A pista era tremendamente difícil. Muita pedra solta e a bike escorregava-me, muitas curvinhas para o meu lado mais desequilibrado, muitas descidas kamikase; em quase 5km de pista, mais de metade levava a bike à mão... Faltei ao trabalho e fiz uma viagem tão longa para isto??? Fui dar uma segunda volta ao circuito, insistindo mais nas partes que me assustavam mais e aí melhorei bastante. Não fazia tudo em cima da bike, mas já fazia uma boa parte da pista. Já no Domingo, a prova correu bem. Como eram só duas voltas tentei ir no "red line" o tempo todo. Valeu-me um 3º lugar no pódio.
Pior foi mesmo ter que ir trabalhar no dia seguinte com duas horas de cama...

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E agora de Lapierre!!!

2010-03-26T20:11:00.005Z

Finalmente chegou! Agora também tenho uma Lapierre!!!

Quadro: Lapierre Tecnic 700 Lady

Suspensão: RockShox Sid Team Branca

Caixa de direcção: Race Face

Avanço: Ritchey wcs Branco

Guiador: Ritchey wcs Branco

Punhos: Ritchey wcs

Extensores: Light

Espigão de selim: KCNC Ti Pro Lite

Selim: Selle Italia SLK Lady

Pedaleira: XTR

Cassete: XT

Corrente: XT

Desviador Frente: XT

Desviador: XTR Shadow

Travões: XTR

Manípulos de mudança: XTR

Discos: A2Z Light

Rodas: Mavic CrossMax SL Disc

Pneus: Geax Gato 1.9 UST

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1º XCO Diverlanhoso

2010-03-25T23:16:00.004Z

Como a vida não é só Btt, Domingo de manhã fui trabalhar. Mal saí do trabalho já tinha o Rúben à espera para irmos para Póvoa de Lanhoso, que a prova estava prestes a começar. Equipei-me pelo caminho e "almocei" línguas de gato, mas lá conseguimos chegar a tempo.... Fiz um aquecimento expresso e lá fui para a linha de partida sem fazer reconhecimento nem nada...
Gostei da pista. Não era nada técnica e fisicamente era acessível, acho mesmo que uma subidinha mais e seria fantástica!
O meu desempenho foi aquilo que eu estava à espera, nada de extraordinário, mas assim, o meu 7º lugar valeu 19 pontinhos para a classificação geral onde estou em 8º.

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1º XCO Moure

2010-03-17T22:41:00.003Z

Finalmente uma prova sem chuva!!! Estava um dia lindo, cheio de sol, um dia fantástico para dar umas pedaladas...
Dei duas voltas ao circuito, uma com as colegas "adversárias" e outra com o Rúben. Era uma pista muito técnica cheia de drops, curvinhas, descidinhas, etc.... Nada como eu gosto.
Logo no início da prova, saltou-me a corrente e perdi tempo a tentar mete-la no sítio, depois foi tentar apanhar as outras meninas que já não havia rasto delas. Mais alguma dor de cabeça com as mudanças que teimavam em não me obedecer e lá consegui acabar em 3º de Veteranas e 8º na geral.
Independentemente do resultado, portei-me lindamente e fiz quase tudo em cima da bicicleta, mesmo zonas técnicas que antes nem me passava pela cabeça ser capaz de algum dia fazer...
Estou a evoluir!!!
Esta prova também foi a última prova do Campeonato Inter-Regional Zona A, no qual fiz 3º lugar.

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4º Btt Tregosa

2010-03-08T22:58:00.005Z

Mais uma vez a chuva não deu tréguas e mais uma vez me dificultou a vidinha.... Para mim começou mal logo no reconhecimento. Quase não conseguia acabar a volta; fiquei com uma dor muito forte nos músculos das coxas e quase não me conseguia mexer. Mas lá fui para a prova com intenção de fazer pelo menos uma volta, mas nunca desistir. Acabei por fazer as quatro voltas que estavam destinadas às femininas. A pista tinha imensa lama, mas não era como a da semana passada; esta era mais espessa e agarrava-se aos pneus e cheguei a ficar com o dobro da espessura do pneu. Não caí na primeira volta, mas consegui cair seis vezes nas três voltas seguintes, duas quedas por volta e sempre nos mesmos sítios. Fiz 10º para o Regional do Minho e 3º para o Inter-Regional Zona A.

Aqui há gato....

Taça Regional do Porto - Vale de Rans

2010-03-02T22:25:00.005Z

Tinha tudo para ser a prova mais fácil do mundo... Mas a chuva lembrou-se de nos dificultar a tarefa e transformou a pista no mais difícil que fiz até hoje. Foi muito duro mesmo, arranquei bem e logo na primeira volta caí e perdi muito tempo. Fiquei com imensas dores na perna e não consegui andar rápido para recuperar os lugares que perdi, consequentemente arrefeci e o frio aliado às dores e ao mau estado da pista fizeram-me pensar muitas vezes em desistir. Mas se desistisse ficava ainda mais desanimada e lá consegui acabar a corrida em 7º lugar. No fim da corrida tivemos direito a um horripilante banho de água gelada e depois estive debaixo de chuva a dar abastecimento na C2. Definitivamente, um dia para esquecer...
Aqui há gato...

I Trilhos da Pegadinha

2010-02-25T01:16:00.005Z

Eu vou estar lá...

Iº TRILHOS da PEGADINHA

Detalhes do passeio	Inscrições (preços)

25 de Abril	Atletas em geral: 12€
Distância aproximada 40km	Sócios e acompanhantes: 7€
Dificuldade Física 3/5	Menores que 12 anos: Grátis
Dificuldade Técnica 2/5	No dia do passeio acresce 3€
	Período de inscrições até 18 de Abril
Passeio Assinalado	Limitadas a 150 atletas (para um elevado padrão de qualidade e segurança)
Reforço
Banho
Almoço
Seguro
Serviço de Ambulância
Veículos motorizados de apoio

"Decidimos marcar uma “via-sacra” betetista a qual baptizamos de “TRILHOS da PEGADINHA” deixando desde já o convite para fazeres esta peregrinação…
Temos como objectivo futuro elevar esta freguesia (Bravães) a zona integral e protegida dos circuitos mundiais do BTT, sendo já neste momento com as suas características naturais um verdadeiro “santuário” para os amantes da modalidade."

Excerto copiado de:
http://www.bttbravaes.com/Index.html

Aqui há gato...

Campeonato Inter-Regional XCO (Zona A) - Celeirós

2010-02-25T00:10:00.006Z

Comecei com a pata direita.
Foi, para mim, a primeira prova do ano.
Desenhada nos socalcos das vinhas e serpenteando olivais, a pista era do mais lindo que eu já vi.
A prova correu muito bem, fazendo 1º lugar na minha categoria que me soube a recompensa pelos treinos enfastiantes no rolo...

Aqui há gato...

Coração azul e branco...

2010-02-23T00:11:00.005Z

....mas só no btt!!!
Esta época vou vestir-me da cor do céu aliada à cor da neve e pedalar com toda a garra pelo Team Oliveira/ Lapierre/ Mavic.

O objectivo é o de sempre: dar o melhor de mim.

Não somos uma equipa, somos A EQUIPA:

Da esquerda para a direita: Artur Lopes(Sub-23): David Oliveira(Vet. A): António Gomes(Promoção); Liliana Lopes(Vet.); Rúben Nunes(Elite); Manuel Oliveira(Director Desportivo); Telmo Guerra(Promoção); Ricardo Santos(Sub-23); Sérgio Fonseca(Promoção); Edmundo Moura(Promoção).

Aqui há gato...

Por onde vou pedalar:

2010-01-27T23:39:00.004Z

Fevereiro
13 - Raid da Lama - Retorta
14 - Regional de Aveiro - Águeda
21 - Regional de Vila Real - Celeiros
28 - taça do Porto XCO#1 - Penafiel

Março
7 - Regional do Minho XCO#1 - Tregosa
14 - Taça do Porto XCO#2 - Salvador do Monte
21 - Regional do Minho XCO#2 - Póvoa de Lanhoso
21 - Taça de Portugal XCM#1 - Leiria
21 - Maratona BTT Maria da Fonte - Póvoa de Lanhoso
28 - Taça de Portugal XCO#1 - Castro Marim

Abril
10 - Maratona de Ponte de Lima
11 - Taça do Porto XCO#3 - Gondomar
18 - Taça de Portugal XCO#2 - Póvoa de Lanhoso
24 - Taça do Mundo XCO#1 - Inglaterra
25 - Taça de Portugal XCM#2 - Alte

Maio
1 - Taça do Mundo XCO#2 - Bélgica
2 - Regional do Minho XCO#3 - Conde São Martinho
9 - Taça de Portugal XCM#3 - Arouca
9 - Campeonato do Porto XCO - Amarante
16 - Taça de Portugal XCO#3 - Moreira de Cónegos
22 - Taça do Mundo XCO#3 - Alemanha
23 - Campeonato Nacional XCM - Manteigas
23 - Taça do Porto XCO#4 - Tougues
29 - Mountain X-Bike XCO - Belas
30 - Regional do Minho XCO#4 - Gondar

Junho
5 - Taça de Portugal XCO#4 - Rio de Mouro
10 - Taça do Porto XCO#5 - Medas
13 - Regional do Minho XCO#5 - Marinhas
19 - Troféu Centro Internacional XCO - Figueira da Foz
27 - Taça de Portugal XCO#5 - Tábua
27 - Campeonato da Europa XCM - Itália

Julho
4 - Regional do Minho XCO#6 - Margaride
4 - Taça de Portugal XCM#4 - Águeda
8 - Campeonato da Europa XCO - Israel
17 - Campeonato Nacional XCO - Seia
24 - Taça do Mundo XCO#4 - Suiça
25 - Regional do Minho XCO#7 - s. Lourenço
31 - Maratona Extreme - Xurês/Gerês
31 - Taça do Mundo XCO#5 - Itália

Agosto
8 - Campeonato do Mundo XCM - Alemanha
28 - Taça do Mundo XCO#6 - USA

Setembro
5 - Regional do Minho XCO#8 - Creixomil
5 - Campeonato do Mundo XCO - Canadá
12 - Mountain X-Bike XCO - Benfica
19 - Taça de Portugal XCM#5 - Évora
19 - Taça do Porto XCO#6 - Póvoa de Varzim
26 - Campeonato Nacional de Rampa - Manteigas
26 - Regional do Minho XCO#9 - Joane

Outubro
3 - Taça do Porto XCO#7 - Matosinhos
3 - Taça de Portugal XCM#6 - Messines
4 - Portugal X-Quest - Alentejo
10 - Regional do Minho XCO#10 - Cab. de Bastos
17 - Taça de Portugal XCM#7 - Valongo
23- Maratona Festivalbike XCM - Santarém
24 - Troféu Festivalbike XCO - Santarém
31 - Regional do Minho XCO#11 - Proselo

Aqui há gato...

Maratona ADRAP

2009-12-10T00:03:00.003Z

Fizeram partidas separadas para a maratona e para a meia maratona, o que foi bom para evitar a confusão inicial.
Deixei-me ficar para o fim na partida. Ainda não tinha definido bem os meus objectivos: uma parte de mim dizia-me para dar o máximo, a outra parte dizia para acompanhar o Ruizinho que tem estado afastado destas lides e não tinha a mesma preparação. Logo na primeira subida incentivei-o com um "Vamos, Ruizinho!" ao que ele me respondeu "Vai!" e eu fui....
O percurso, era bastante duro tanto a subir como a descer. O travões da bike estavam em dia "não" e bloqueavam ao travar. Por causa disso, perdi bastante tempo porque a descer ia com cautela redobrada com a bike à mão.
Fiz 3º lugar. Não sei se conseguia fazer melhor...
O Rúben venceu a prova dele.

Aqui há gato....

III Maratona Terras do Egas

2009-12-05T19:58:00.002Z

O dia estava chuvoso e convidava a ficar na cama. Mas eu e o Rúben levantámo-nos às 6 para ir para Penafiel fazer esta maratona.
Para mim o Terras do Egas tem um significado especial porque foi o princípio de tudo.
O Rúben disse-me para tentar arrancar na frente e foi o que tentei fazer. Não foi muito na frente, mas mesmo assim consegui evitar a confusão nos afunilamentos. Logo nos primeiros km o casaco começou a incomodar. Apesar de estar frio, era um casaco bastante quente e já me estava a fazer sentir mal. Tive que parar para acalmar a respiração (estas subidas no início matam-me) e tirar o casaco e por à cintura até ao primeiro posto de controle.
Depois disso tudo me correu bem: as subidas não me matavam e as descidas pareciam suaves, parei no abastecimento para encher o bidon e comer uma bolacha. Num dos postos de controle disseram-me que ia em primeiro e isso deu-me mais ânimo para chegar à meta.
O Rúben também venceu a prova dele o que fez com que o nosso dia fosse ainda mais perfeito!

Aqui há gato...

Primeiro estranha-se......

2009-12-05T19:27:00.002Z

Foi no dia 4 de Novembro que chegou a minha bike de estrada. Apesar de estar de férias, não a pude experimentar no dia, mas adiei a estreia para o Domingo seguinte. Estava ansiosa porque para mim era completamente novo: nunca tinha pedalado uma coisa daquelas! Até ao Domingo ia quase todos os dias olhar para ela; não é por ser minha, mas o raio da bicicleta é mesmo linda! Chegou o grande dia, tinha chovido de manhã e parecia que ia chover mais, mas eu sou como as crianças e nem que chovessem cães eu ia estrear a bike :) Decidimos fazer um percurso rolante: ir a Lanheses e voltar. Logo nos primeiros quilómetros comecei a queixar-me das dores nas mãos, as mudanças são esquisitas e há para lá umas "meias mudanças" que me fazem dar o nó, tinha medo dos buracos, das tampas, etc... Sinceramente a estrada não era para mim. O Rúben disse-me que estava a fazer uma velocidade média ainda mais baixa que a que faço na bike de btt. Senti-me envorgonhada e comecei andar mais depressa. É completamente diferente: deixei de sentir medo de tudo e quanto mais rápido ia, mais rápido queria pedalar! Já não me doíam tanto as mãos e estava a gostar tanto que quis fazer uma volta mais longa! Não tem nada a ver com andar na estrada com a bike de btt. É demais, simplesmente fantástico! Primeiro estranha-se, depois entranha-se!!! Durante a semana ainda pedalei mais algumas vezes e já lhe meti o conta km. Agora tem estado parada porque só tenho tempo ao Domingo mas está sempre a chover e não me aconselham a pedalar na estrada com chuva.

Aqui há gato...

Taça de Portugal XCO#6-Porto de Mós

2009-11-20T23:24:00.004Z

Como estávamos de férias, fomos para Porto de Mós no Sábado para fazer o reconhecimento.
O tempo estava húmido, a pista era essencialmente em pedra e era muito, muito longa... Não era muito técnica, porém, tornava-se difícil porque devido à chuva a pedra tornava-se extremamente escorregadia e perigosa.
A minha prova foi como o costume, a subir ainda fui razoavelmente bem; mas quando começa a descer, sou mais lenta e acabo por perder posições.
Acabei em 7º ficando, assim, em 15º na geral.
O Rúben, já com equipamento da futura equipa e umas ofuscantes sapatilhas da cor do sol, andou algumas voltas em 3º, mas na penúltima volta caiu para 5º e acabou em 6º.

Aqui há gato...

Santiago-Finisterra-Muxia

2009-11-11T23:14:00.022Z

Quase um ano depois da nossa ida a Fátima btt, decidimos fazer o caminho que liga Santiago a Finisterra e a Muxia.

Chegamos a Santiago na Segunda-feira ao fim do dia. Procuramos um sítio para dormir, descarregamos as bikes e tudo o que íamos precisar na viagem e fomos estacionar junto à casa da tia da minha amiga Susy. Fomos jantar kebabs, demos uma voltinha pela cidade e ainda fomos beber um copo a um bar que, pelo que nos disseram, antes tinha sido um estábulo...

Na terça-feira acordamos bem cedo, montamos os alforges nas bikes e lá fomos nós até à catedral fazer a foto da praxe. Estava eu a inventar uma maneira de tirar a foto com o disparo automático da bike quando um senhor todo simpático se ofereceu para tirar a foto. Nem hesitei, passei-lhe logo a máquina para as mãos, mas ele nem esperou que nós fizéssemos a pose e ficou um a olhar para cada lado....
Alguma dificuldade para nos orientarmos e encontrar a primeira seta, mas depois foi sempre a andar....
Entramos rapidamente no monte, o tempo estava húmido e portanto o chão estava escorregadio e tinha muitas raízes. Ainda me estava a habituar ao peso dos alforges e aquelas subidas não ajudavam nada.... Parámos no supermercado para comprar comida porque não tomamos pequeno almoço e continuamos a viagem... Entramos outra vez nos trilhos e mais subidas.... Passámos por muitos peregrinos a pé a quem desejávamos "Buen camino!" e "Ultreia!" . Encontramos um restaurante com uma arquitectura toda vanguardista perdido por ali e decidimos almoçar lá...Não sabíamos o que nos esperava pela frente. Voltamos ao caminho e mais subidas.... "Será que não acabam???" O caminho era quase todo em estradão e as paisagens eram fantásticas.... Chegamos ao ponto de separação; faltavam cerca de 30 km tanto para Finisterra como para Muxia. Viramos para Finisterra, estava quase! Mais umas subidas e começamos a ver o mar... e começamos a descer... Já faltava pouco... Chegamos a Cee e fomos comprar mais comida ao supermercado. Mais uma parede e chegamos a Finisterra por um caminho junto ao mar...

Fomos ao albergue mas estava cheio, trouxemos a fisterrana e fomos procurar um albergue particular. Encontramos um albergue muito simpático onde pernoitamos...

Ainda dava tempo para ir ao farol... Fomos ao marco 0,00km tirar a foto da praxe.No regresso, o Rúben lembrou-se de seguir o gps e subimos mais e mais... Uma subida que devia ter no mínimo 99,9% de inclinação... Quando já temos 100km nas pernas, aquilo era o pior que nos podia acontecer...

Chegados ao albergue, tomamos o merecido banho e saímos para comprar água e mantimentos, fomos jantar e dormir.... No dia seguinte acordamos cedo... O objectivo para o dia era ir a Muxia e depois Negreira que dava cerca de 90km. Entramos no caminho. Nesta parte, as vieiras estão apontadas para o chão e não marca quantos quilómetros faltam para o fim porque o caminho pode ser feito nos dois sentidos. Os primeiros km são sempre a subir por estradões que me fizeram lembrar a Vacariça, se bem que estes estavam mais maltratados por causa das chuvas. Depois começamos a descer e chegamos a uma aldeia onde encontramos uma gata laranjinha que queria vir connosco. Mais umas subidas e começamos a descer junto ao mar... Paisagens lindíssimas, assim gosto de pedalar junto ao mar! Chegamos a Lires e tínhamos que atravessar o rio, mas isso era impossível porque estava com muita corrente e a água chegava acima dos joelhos. Com as bikes carregadas nunca conseguiríamos atravessar. Fomos procurar alternativa... Tinha que haver uma ponte perto e acabamos por encontrar e graças ao gps entramos novamente no caminho. A partir daí foi sempre a andar até Muxia. Chegados a Muxia, fomos tirar a foto junto ao farol e depois andamos perdidos à procura do Albergue para levantar a Muxiana. Quando o encontramos, estava fechado mas abria às 13h. Aproveitamos o tempo para ir almoçar. Combinamos tentar chegar a Santiago ainda no mesmo dia. Tínhamos que "atalhar" por estrada, mas a distância até nem era muito desmoralizante--70km mais ou menos. Acabado o almoço, voltamos ao albergue para levantar os diplomas, mas ficamos a saber que a Muxiana é entregue no posto de turismo que fechara às 13h e abria às 16h. Decidimos ir para Santiago e regressar a Muxia um dia para levantar os nossos diplomas. O caminho por estrada é do pior.... Cada subida que parece não ter fim, passei a odiar o sinal de trânsito que indica que a estrada vai passar a ter 3 vias. A viagem estava a tornar-se penosa, tinha uma capa de gel para o selim mas evitei usá-la. Conseguimos chegar a Santiago ao fim do dia. Comprei uma lembrança para a minha mãe e para a minha irmã, desmontamos os alforges, metemos tudo na carrinha e arrancámos para Portugal. No caminho liguei à mãe para fazer um jantar reforçado porque estávamos fartos de batatas fritas.

Aqui há gato...

Regional do Minho-Arcos de Valdevez

2009-10-30T21:05:00.003Z

A estreia do Rúben do Btt Terras do Vez no xco...

Fomos (eu o Rúben e o Rúben) no Sábado fazer uma volta de reconhecimento à pista. Estava bastante maltratada, cheia de regos e buracos consequência das chuvas... Ia ser durinho, mas tinha umas subidinhas boas no início como eu gosto... e as descidas também não eram nenhum bicho de sete cabeças, apesar de desmontar um bocadinho, não era nada demais...
No ano passado dei uma volta nesta pista com o Rúben e não consegui fazer nenhuma descida... Evoluí :-)
Antes da prova ainda começamos uma volta de reconhecimento, mas tivemos que voltar para trás porque eu e o Rúben Arcuense corríamos às 13:30 e não dava tempo para a concluir...
A prova correu-me bem... o Rúben que correu em Promoção apanhou-me logo na primeira subida e fomos sempre juntos até ele acabar (os atletas de Promoção têm menos uma volta que as femininas).
O Rúben acabou em 6º e eu em 5º lugar...

Já o outro Rúben, está a voltar à velha boa forma e andou sempre na frente, vencendo a prova...

Aqui há gato...

Taça do Porto-Matosinhos

2009-10-23T21:55:00.004+01:00

A última prova da taça do Porto....

Acerca da pista apenas sabia que era "muito divertida" e por acaso até era... Só tinha uma descida que me fazia frente; na volta de reconhecimento que fiz com o Rúben ainda a tentei dominar, mas acabei por descer às cambalhotas enroscada com a bicicleta...

Quanto à prova, correu bem porque não caí (mas também fazia essa descida à mão) e lá me conteitei com o 5º lugar...

Com esta prova consegui acabar em 5º na geral o que nem é muito mau para uma "Amélia" como eu...

O Rúben também caiu durante a prova e acabou em 3º, tendo andado muito tempo em 2º...

Aqui há gato...

Regional do Minho-Joane

2009-09-30T21:17:00.004+01:00

Tivemos que acordar cedo porque esta prova era de manhã... Era um circuito ao meu jeito... Boas subidas e descidas nada técnicas, um circuito que se desmontasse seria por falta de pernas e não por falta de unhas... Uns minutos antes da minha prova, o Rúben lembrou-se de irmos ao café porque eu ainda não tinha tomado café e ele sabe que sou má de aturar sem o vício. Ainda disse que era melhor não ir, mas ele insistiu e disse que dava tempo e então fui tomar o cafezito e ainda fui à casa de banho (não me fosse dar a vontade a meio da prova). Quando cheguei à prova, já tinham começado... Lá fui eu tentar apanha-las, mas não tive sucesso... Acabei em 7º com menos uma volta. Nunca saberei se teria feito melhor se arrancasse ao mesmo tempo... O Rúben portou-se lindamente. Numa prova em que o Luís Pinto brilhou ao dobrar toda a concorrência excepto o Rúben que acabou, assim, em 2º lugar.

Aqui há gato...

Campeonato Regional do Porto

2009-09-16T22:21:00.004+01:00

Uma prova única decidiria quem seriam os novos campeões regionais do Porto...
Ponderei não fazer esta prova porque sabia que não tinha qualquer hipótese, mas o Rúben podia fazer um bom lugar, ou mesmo manter o título; por isso decidi ir para me divertir e assim aproveito para treinar a técnica.
O local onde se ia realizar a prova era muito bonito e propício para levar a família, fazer um pic-nic e passar uma tarde bem passada....
Em relação ao circuito: logo nos primeiros metros encontrei a primeira dificuldade - duas lombas gigantescas, uma logo depois da outra que pareciam as bossas de um camelo... Eu conseguia subir a primeira e descer a segunda, mas não conseguia fazer a transição de uma lomba para a outra. Mais à frente, umas pedras, mas aí nem os mais experientes passavam à vontade e mais perto do fim havia umas escadas.... Fora estes pontos, fazia tudo muito bem, mesmo onde dizia "Perigo"!!!
Quanto à prova, correu bastante mal... Caí duas vezes e meia na primeira volta!!!
Logo no primeiro single track, um miúdo dos juvenis queria fazer uma ultrapassagem quase impossível e fomos os dois ao chão, mais à frente foge-me a roda e lá fui mais uma vez ao tapete; depois, ao passar alguma pedra solta, desiquilibrei-me mas desta vez só foi a bike ao tapete.... Tudo isto na primeira volta!!! Foi mau porque me custou a fazer as restantes voltas por causa das dores e também porque fiquei com algum medo...
Acabei em sexto lugar, embora nas classificações apareça em quinto, não é importante já que se trata de uma prova única....
O Rúben teve mais azar que eu porque caiu logo na primeira volta e ficou com a perna com um aspecto muito feio, acabando por desistir...

Aqui há gato...

Regional do Minho-Creixomil

2009-09-16T19:51:00.003+01:00

Depois de ouvir falar cobras e lagartos acerca do circuito de Creixomil, o pior cenário desenhava-se na minha mente... Já estava a ver descidas que nem com a bike à mão conseguia fazer, imaginava os trambolhões mas tinha que fazer pelo menos uma volta e não sabia se seria capaz... Estava mesmo de pé atrás!!! Fui fazer o reconhecimento com o Rúben e cheia de medo, à medida que íamos avançando mais medo tinha, porque as descidas malditas que eu imaginara não apareciam! Havia descidas, mas conseguia fazê-las (com a bike à mão)... Para mim, a pior de todas as descidas era, ao chegar à meta, ter que descer uma ponte de madeira sem dificuldade aparente.... A prova correu bem e acabei na 7ª posição. Só não sei como é que fiz tantas negras nas pernas.... O Rúben, que agora não liga ao blog dele, fez 4º lugar em elites!!!

Aqui há gato...

Taça do Porto - Amarante

2009-09-09T00:04:00.002+01:00

Estava um dia mesmo muito quente, mas o local da prova, junto ao rio, era fantástico...
Fui fazer o reconhecimento com o Rúben e ele ficou surpreendido comigo!!! Não, não fiz as descidas todas montada na bike nem perto disso... Ele ficou admirado porque eu nunca refilei com ele por causa do percurso!!! eheheheh Não era propriamente fácil, mas começo a habituar-me e já vi bem piores...
A pista tinha duas ou três descidas em que tinha que desmontar, mas as subidas eram ao meu jeito e fazia-as na boa em cima da bike...
A prova correu bem e consegui acabar na sexta posição...

Aqui há gato...

2 horas resistência Btt Póvoa/Fonteita (Freguesia de Andrães)

2009-09-04T23:30:00.005+01:00

Nunca tinha feito nada no género e estava ansiosa... O objectivo era andar duas horas de bike para fazer o maior número de voltas e o melhor é que havia prémios monetários!!! Apesar de consultar a lista de inscritos online, vi pouco pessoal inscrito e de mulheres só estava eu.... mas isto não queria dizer nada porque aceitavam inscrições no dia da prova. A primeira prova era na aldeia da Póvoa e a segunda na aldeia de Fonteita...

Chegamos à aldeia da Póvoa quase na hora da partida. Andámos perdidos e não nos lembrávamos do nome do sítio onde era a prova; para isso nos valeram as novas tecnologias e foi o portátil com net quem nos "salvou" :) Para meu azar, não tomei o meu cafezito matinal e começou a doer-me a cabeça. Fui fazer o reconhecimento sempre a reclamar com o Rúben (alguém tinha que me aturar), ainda me passou pela cabeça não fazer a prova... No fim da última subida, estava um grupo de emigrantes a ver e começaram a "puxar" por mim. Fiz essa subida com cara de amuo e bike à mão e ao chegar à beira deles, perdi a vergonha e pedi-lhes um café... Fui para a partida e reparei que era a única mulher... Estava ganho!!!! Mas por outro lado, fiquei desiludida: não havia luta e assim era fácil demais... O percurso era muito fácil (só tinha uma subida de respeito) mas também muito curto e comecei a "enjoar" logo nos primeiros vinte minutos. O que me ia dando algum alento era o grupo de emigrantes que estava no fim da subida e que me davam força para continuar! Ao fim das sofridas duas horas da prova, "a minha claque" ainda me presenteou com um enorme ramo de flores que me soube melhor que qualquer troféu ganho até hoje... :-) No fim ainda tivemos direito a churrascada e banho de jacuzzi... Depois do almoço ainda fui com o Rúben à Sra da Graça ver a Volta.

Na segunda prova já ia mais preparada psicologicamente mas, por outro lado, ia pior fisicamente porque passei a semana toda sem tocar na bike... Mesmo que houvesse mais concorrentes, eu já tinha ganho... Mas não havia mais mulheres em prova. A pista de Fonteita era mais longa que a da Póvoa e mais durinha (ou seria falta de treino???). Mantive sempre um ritmo certinho e consegui ficar em 15º na classificação geral e em 1º feminino.

No final houve churrascada e banho de piscina...

Aqui há gato....

II Btt Curvos

2009-08-24T23:38:00.005+01:00

Como se não bastasse deitar-me tarde no Sábado, no Domingo tinha que acordar cedo para participar no II Btt Curvos. Combinei com o Rúben irmos separados porque havia prémios monetários para os vinte primeiros e ele ia tentar a sua sorte. Para a primeira feminina, apenas havia um troféu por isso não ia ser muito competitivo....
No entanto, era importante acabar cedo porque tinha outros planos para a tarde e não me podia atrasar....
Foi um passeio curtinho, nada técnico, mas puxadito a nível físico com algumas subidas que quase acabavam no céu.
Sempre que passava pelas pessoas que estavam a assistir, batiam palmas e incentivavam-me dizendo que eu era a primeira :)
Logo nos primeiros kms da prova/passeio, numa subida mais estreita, tentei passar um "artistinha" que ia com a bike à mão, só que o "artistinha" não se desviava, apesar de eu lho ter pedido, ele respondeu que não podia. Fomos sempre picados: eu passava-o nas subidas, ele passava-me a descer.... Para minha sorte, o final da prova era a subir e aí deixei-o claramente para trás...
Fui a primeira mulher a terminar, e lá trouxe a "lata" para casa...

Aqui há gato....

Rally das Tascas 2009

2009-08-20T11:56:00.004+01:00

Chegámos ao Tasco do Zé Pedro - o ponto de partida- já em cima da hora... Foi pegar no mapa, entregue 5 minutos antes, dar uma vista de olhos e arrancar. O objectivo era dar o tudo por tudo para fazer o melhor lugar possível.
O Rúben levava o mapa e eu esforçava-me por não largar a roda dele...
Conseguimos encontrar todos os tascos sem grande dificuldade - um vantagem de o Ruben estar a jogar "em casa"...
Quando chegamos, informaram-nos que estávamos em primeiro!!! Espectáculo!!! Claro que tínhamos que esperar até ao fim porque alguém podia fazer um tempo melhor que o nosso... Foi o que aconteceu: algum tempo depois, chegaram os "Pro Copos Bike Team A" com menos dois minutos que nós.
Ficámos em segundo lugar...

Regional do Minho-S. Lourenço (Esposende)

2009-07-31T00:01:00.003+01:00

E como o btt não enche a barriga de ninguém tive que ir trabalhar de manhã... Por azar saí mais tarde que o costume, almocei umas bolachas pelo caminho foi chegar e Partida!!!!! Fui no sábado fazer o reconhecimento, mas ficou noite que acabei por fazer só uma parte do percurso. Portanto a primeira volta foi para o reconhecimento e para o aquecimento. Acabei em 12º.
O Rúben conseguiu fazer uma prova fantástica, mas sobre isso ele vai escrever no seu blog... Não é, Rúben???
Quanto ao circuito, era (pedra) rolante, mas aposto que quem tinha kit d'unhas adorou a prova...

Aqui há gato....

Btt Nocturno

2009-07-28T22:58:00.003+01:00

Foi na sexta-feira à noite que o grupo de btt Batotas organizou um btt nocturno. Foi um passeio agradável pelas ecovias da Correlhã e Bertiandos. No fim ainda houve churrascada e um caldo verde delicioso...

Aqui há gato.....

Campeonato Btt Vila do Conde - Modivas

2009-07-23T23:23:00.005+01:00

Foi a última prova do campeonato e o meu 2º lugar estava praticamente garantido. A Lena e a Manuela também correram, mas eu preferi fazer a prova nas calmas com a Cláudia apoiando-a onde ela tivesse mais dificuldade... Acabei em 4º ficando em 2º na geral!!! O Rúben também correu e não teve dificuldade em ficar com o 1º lugar da prova e da geral!

Aqui há gato...

Próximas aventuras

2009-07-18T01:24:00.003+01:00

1 de Agosto:
Rally das Tascas - Vila do Conde

2 de Agosto:
Btt Curvos - Esposende

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Regional do Minho-Margaride

2009-07-18T00:50:00.003+01:00

Uma pista muito exigente tecnicamente, cheia de terra solta, descidas a pique e subidas curtas mas quase impossíveis de subir em cima da bike. Mesmo para os mais experientes, era uma prova difícil e tendo em conta que na semana seguinte há campeonato nacional, ninguém queria arriscar uma lesão. Reclamaram junto da organização e chegaram ao consenso em se fazer menos uma volta em cada corrida. Isto é: em vez de 4 eu teria que fazer 3 voltas.
Não era uma boa prova para mim-a técnica não é o meu forte e, por outro lado, sentia-me muito cansada.
Decidi fazer a prova na versão "sem stress" em que o objectivo era só conseguir alguns pontinhos e por isso ia nas calmas desmontando onde fosse mais exigente...
Conclusão: fiz a prova quase toda com a bike à mão tanto a descer como nas subidas e ao chegar perto da meta esperei que a 1ª acabasse conseguindo eu, assim, alguns pontos.
Fiquei em 8º lugar.

Aqui há gato....

Dose dupla.... Outra vez

2009-07-03T21:42:00.003+01:00

Campeonato Btt Vila do Conde-Retorta

Como o Rúben ia correr, decidi correr também. A prova era em Retorta, perto da casa dele, e fomos para lá de bike.
Os meus amigos "Quilhoteiros" apareceram por lá para dar apoio moral, tentei convencer a Lena a correr mas ela não quis :(
O percurso estava divertido, e tinha um bocadinho de tudo sem ser muito técnico.
Correu bem, fiz tudo nas calmas porque de tarde havia mais e acabei em 1º.

Taça do Porto-Medas

Depois da prova de manhã, engoli um prato de massa e fugi para Medas porque tinha lá outra prova.
O circuito era bem mais puxadinho que o da manhã e muitas das descidas eram feitas a pé.
Comecei mal logo no arranque, a bike também não se estava a portar muito bem mas lá consegui ir ao 3º lugar do pódio.

Aqui há gato...

Taça de Portugal XCO#3 Moreira de Cónegos

2009-06-24T23:03:00.002+01:00

Avisaram-me que ia ser muito duro: subidas até ao céu e descidas à downhill... Ia preparada para enfrentar dureza! Mas nunca pensei que fosse tanta dureza!!! Quando fiz a volta de reconhecimento, ainda me passou pela cabeça não alinhar. Mas o Ruben disse-me que o mais certo era só fazer uma volta, enchi-me de coragem e lá fui eu!
Foi duro, nos últimos dois quilómetros da primeira volta, senti os músculos a prender e pensei que nem sequer ia conseguir fazer uma volta. Mas consegui fazer duas voltas e na segunda ainda fiz algumas das descidas em cima da bike. Acabei em 10º lugar.

Aqui há gato...

Pedaladas com garra

2009-06-16T23:55:00.002+01:00

As minhas pedaladas anteriores:

http://aquihagato.blog.com/